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抜け毛の予防法【抜け毛の前兆】
「抜け毛の前兆」という言葉は、恐ろしい響きで聞きたくないものです。
でも、現実から目をそむけていたのでは、抜け毛対策が手遅れになる可能性もあります。
そうならないためにも、前兆は敏感に感じ取り、抜け毛対策を進めていくことが重要だと思います。

抜け毛の前兆といっても人によりそれぞれ異なるでしょうが、もし、下記の項目に該当すれば、早めの抜け毛対策をしたほうが良いでしょう。
・フケが出てきた（油っぽいフケ）
・ブラッシングのとき、以前より抜け毛が増えてきた
・油っぽい頭皮になってきた
・髪の毛に艶やコシがなくなってきた
・頭皮の色がピンクがかってきた(赤みがかってきた）
・いつも通りの洗髪なのに、頭皮が臭い

１つでも当てはまる項目があれば、抜け毛の前兆だと思ってください。
頭皮が油っぽい、油を含んだようなフケが出てきたと最近感じるような人は、シャンプーを替えてみることをお勧めします。
殺菌作用のあるシャンプーを使ってみてください。

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「抜け毛の予防法【抜け毛の前兆】」の続き
すべてフケがいけないという事ではありません。
頭皮が健康な状態に戻っていく過程で、毛穴に詰まっていた老廃物を押し出すときにフケが出る場合もあります。

つまり、いっときのフケというのはそんなに気にすることはありません。
そして、頭皮の嫌な臭いが気になると言う人も抗菌作用のあるシャンプーを使ってください。
臭いの原因は雑菌です。
髪の毛を乾かさず濡れたままで寝てしまったり、汗をかいた髪の毛をそのまま放っておくことで、毛穴に老廃物が詰まってしまう場合もあります。

仮に、抜け毛の前兆があった場合、頭皮の血行を良くする、清潔に保つ、ストレスを溜めない、睡眠をしっかりとる、食生活を見直すことなどが抜け毛対策としての重要課題です。

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